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女生上班带饭丢人吗 每天上班自己带饭好吗

时间:2019-11-05 08:48:23人气:作者: 强柔

在公司我们总会看到同事们中饭都是带便当来吃,带饭的同事们总会觉得有点尴尬不好意思,担心丢人,但在其他同事里,却是很羡慕的眼神。现在能够自己做饭带饭来公司的人群并不多,这一类人懂得健康生活,毕竟外卖和外面的饭菜都没有自己做得好,所以,坚持去公司当饭的人,生活都很有规律。

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女生上班带饭丢人吗 

带饭到公司没什么丢人的,我就是天天带饭上班,头一天晚上做好放冰箱,第二天用不锈钢饭盒带到公司,用插电的小饭锅加热再吃。

虽然麻烦点,但迫使我这么做的原因是现在外面的东西真的不能吃!太脏!做餐饮行业的朋友看见了别嫌我说话难听,你们扪心自问一下!当然,也还是有干净卫生点的,太少。

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奉劝食客们,你越是追求美味,商家就越会不择手段的满足你;民以食为天是一种情怀,而如今这情怀已经泛滥成灾。民先以干净为先吧,先以不贪心为先吧!

大家想想吧,这个社会越来越唯利是图,餐饮商家怎么可能给你真材实料,尤其是旅游区、繁华商业区那种地方,说实话也就是小情侣们去吃个潇洒吃个浪漫罢了,谁要是天天当饭吃那真是……只能说你很有钱……哈哈多了不说!

哦对了,我在公司算岁数大的,甚至有的比我小十几岁,也从来没觉得带饭丢人。反而看着这些小年轻的在这座城市租房工作、生活没人照顾、没有规律、天天吃着这些垃圾快餐挺可怜的……

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每天上班自己带饭好吗

1、健康卫生有营养;

2、锻炼厨艺;

3、懂得生活,且生活容易规律;

4、节约钱钱;

5、和公司同事分享美味的成就感和喜悦。

这些相比别人莫名其妙的眼光,简直太赚了。相比天天忙工作的人吃外卖的人,你真的太幸福了.

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上班族减肥午餐注意事项

1. 制作方便易携带,易保存的午餐。自带午餐往往是前一晚制作好,建议选择容易保存的食材,比如菌藻类,根茎类,瓜茄类等;如果是绿叶菜,建议早起制作,避免过夜叶菜产生过多的亚硝酸盐。不管是单独制作还是晚餐分出一部分,建议出锅即装盒,冷藏保存,避免过多翻动产生致病杂菌。

2. 种类多,数量少。食材尽量分量小一点,种类多一点,这样可获得更全面的营养,也有利于控制食品安全风险。

3. 控制能量要三少,少油少盐少糖,尽量不要带油炸,糖醋,鱼香,煎炸,烧烤等烹调方式的菜,不然真的是吃一顿顶三顿,变瘦就遥遥无期了。

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4. 粗杂粮主食换着吃。主食吃得粗一点有利于减肥,蒸紫薯,红薯,土豆,蒸杂粮杂豆米饭,全麦馒头等。丰富的膳食纤维让人们吃的少也能吃饱,还不容易饿。全谷物和薯类比白米饭,馒头有更多的营养物质和对身体有保健作用的成分。粗杂粮消化速度慢,对血糖的影响小,有利于减肥。

最后,除了午餐,还需要合理控制早晚两餐,毕竟全天总热量的收支平衡才能决定是否能减肥的标准。此外,如果每天再有不少于30分钟中强度的运动,减肥就会事半功倍。

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