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孕妈妈能不能吃花甲 孕期吃海鲜会导致胎儿畸形吗

时间:2019-11-29 17:20:54人气:作者: 小枫子

花甲是带壳海鲜的一种,不管是和蒜蓉一起做还是做成花甲粉,都很鲜美好吃。那么怀孕可以吃花甲这类的海鲜吗?会不会影响胎儿呢?

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孕妈妈能不能吃花甲

在怀孕的时候,可以吃花甲。

花甲富含硒、钙等元素,所以对于孕妇来说真的很有价值,特别是在怀孕的中期,孕妇缺钙厉害,然后偶尔吃花甲可以补充钙。如果有缺钙,那么孕妇就会有腿抽筋,臀部疼痛,耻骨痛、腰痛,适量的花甲是一种好的食疗方法。

但是花甲是一种海鲜,它含有很多异源蛋白质,因为怀孕的母亲如果是过敏体质会引起过敏,所以如果对海鲜过敏的孕妈,最好不要吃花甲,以免造成不适。如果不过敏,孕妇可以吃。

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孕期吃海鲜会导致胎儿畸形吗

虾是可食用的,富含蛋白质和各种营养,可以多吃,但煮熟可避免微生物感染。海鱼中含有的DHA在脑神经发育和胚胎视觉发育中起着很好的作用。

孕妇不应经常食用受污染的海鲜,可以选择食用不受汞污染的鱼。母亲摄入的有害汞物质将通过胎盘进入胎儿体内,并对大脑的脑神经、肝脏、肾脏和其他器官和系统造成损害。

海洋鱼类的头部富含矿物质砷,因此应避免在鱼之前和之后2小时服用维生素C丸。

在食用海鲜时不适合饮用啤酒,这可能导致血尿酸水平的急剧上升,这可能导致痛风,从而具有痛风性肾病、痛风性关节炎等。

吃海鲜不应与富含单宁酸的水果一起食用,如柿子、葡萄等。

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花甲怎么吃

1.打汤: 花甲的汤很鲜甜,只要倒入开水煮到嘴巴张开,放点姜片、葱花和盐,其它调料品都不用放了。

2.爆炒: 花甲烫到嘴巴微微张开马上捞起来,然后起油锅,用姜蒜葱爆炒,加点蚝油就能出锅。

3.蒸蛋: 用少量花甲和鸡蛋液拌在一起,锅内清蒸,最后倒入一些酱油、热油提味就可以吃了。

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